Наши мысли и психологические установки влияют на события, которые происходят в нашей жизни. Искоренить негатив и стать счастливее поможет созидательное мышление.
Наш ум подобен магниту: он привлекает те события, о которых мы думаем. Практикуя технику созидательного мышления, вы заметите, что негативные образы перестали посещать вас, и научитесь притягивать желаемое силой мысли.
Как настроиться на созидательное мышление
Мышление многих людей заражено вирусами сознания, коллективными стереотипами, навязанными программами. Восприимчивость к негативу идет от психологической слабости, но умение управлять своими мыслями способно возвысить человека. Поэтому так важно изучить, каким образом созидательное мышление помогает нам притягивать желаемое.
Привычка созидать сама по себе способствует укреплению ума: со временем он сам научится фильтровать и отталкивать разрушительные влияния извне. Тем не менее когда негатив проникает в мысли, не стоит с ним бороться. Следует направить свои мысли на что-то возвышенное, и негатив спадет сам собой. На борьбу с негативом уйдет много сил, в то время как сосредоточенность на позитивных мыслях спокойно удалит негатив из поля вашего внимания.
Позитивное мышление делает мысли чистыми, радостными и созидательными. Кроме того, ум начинает привлекать позитивные вибрации извне, постепенно становясь восприимчивым только к хорошим и конструктивным идеям.
Техника созидательного мышления: исполняем желание силой мысли
Данная техника направлена на освобождение от печали, уныния, беспокойства, психоэмоционального напряжения, а также от таких чувств, как зависть, агрессия, тщеславие, корысть. Поддержание сознания в таком состоянии и замена негативных мыслей на позитивные называется позитивным, или созидательным, мышлением. Специалисты предлагают ознакомиться с проверенным способом развития созидательного мышления. Он состоит из четырех этапов.
- Этап первый — различие и контроль. Важно найти и сдержать негативную мысль, не позволив ей развиться дальше.
- Этап второй — замена. Важно удержать эту мысль на заднем плане, заменяя ее положительной.
- Этап третий — сублимация. Заменив негативный образ на позитивный, вы заметите, как негативное влияние прекратило свое действие.
- Этап четвертый — реализация намерения.
На первом этапе вы обнаружите присутствие негативных мыслей. Важно не сдерживать негатив, а постараться взять его под контроль намерением. Ежедневная практика поможет вам овладеть искусством созидания и не позволит фокусировать внимание на плохом.
Второй этап необходим для того, чтобы научить разум заменять негатив на позитив. Заметив разрушительные мысли, не давайте им развиваться, мягко замените их на какую-то положительную идею. Психологи советуют думать о прямо противоположном тому, что беспокоит ваш ум. Будьте готовы, что некоторое время негативные образы будут преследовать вас, однако незаметно они растворятся и утратят свое воздействие. Сила мысли начнет расти — это всего лишь дело времени и терпения.
По мере того как вы работаете над собой и развиваете созидательное мышление, вирусные программы теряют свою актуальность. Как только вы научитесь мыслить в правильном ключе, вы сможете исполнить любое желание, просто подумав о нем и закрепив идею в своем сознании. Когда вы научитесь созидательному мышлению, вы откроете в себе новые положительные качества, обнаружив, что благодаря им можно реализовать мечты. К вам придет внутренняя гармония, а вместе с ней и возможность притягивать желаемое силой мысли.
